הדבר הגדול ביותר באוכל בריא לחתונה הוא שזה באמת אומר שהאורחים שלכם יהיו מלאים באנרגיה לכל ריקוד הדיסקו שתכננתם. ובכן, זו התיאוריה!
אם אתה ובן זוגך רוצים להימנע מיותר מדי מזונות שומניים ורוצים להמריץ ולא להרוות, אז הנה כמה רעיונות לממרח מלא ויטמינים שגם לא חייב לעלות את כדור הארץ!
הוסף צבע עם ירקות טריים
הצעת שולחן של פירות וירקות חיים לא רק יעשה רושם, אלא גם ייראה פנטסטי. החוכמה היא לארגן הרבה ירקות בצורה צבעונית ולהיות כמה מטבלים טעימים כדי להוסיף עומק טעם לאורחים שלך. שקול לאכול חומוס, מטבל חצילים או גבינה רכה להנאת האורחים שלך עם ירקות חתוכים דק. גזר, סלרי וקישוא יכולים להיראות וטעימים נהדר אם נשלב אותם עם משהו עשיר אך עדיין בריא.
לצד זה, אתה יכול לקבל כמה קערות ענק של סלט פירות, אולי יש מבחר פירות טרופיים. הצבעים באמת יקבעו את מצב הרוח לסוג זה של אכילה מודעת לבריאות.
באופן טבעי, אתה יכול אפילו לשקול מבחר צמחוני הודי שבדרך כלל יסמן את רוב התיבות. מלפפון חמוץ עדשים ומלימון עם צ'פאטי יכולים להיות דרך מצוינת לאכול לשם שינוי ולהפחית את תכולת השומן בתזונה. למה לא לחקור את מגוון המזונות שאנו מקשרים עם תאלי הודי?
אפשרויות מנהעיקריות
אם התקציב שלכם מאפשר דגים טריים, זו יכולה להיות מנה עיקרית נפלאה; אם זה ממקור מקומי, זה גם לא חייב לשבור את הבנק. פורל בגריל עם סלט ירוק טרי מלא במינרלים וחומרי הזנה שיספקו את הציפיות של האוכלים המעודנים יותר מארוחה חגיגית!
אם אתה רוצה להרשים עם מזון בריא, אז למה שלא תחקור כמה אפשרויות טבעוניות כמו קינואה, טופו או ירקות שורש בגריל? אוכל מסוג זה דורש מעט מומחיות ותכנון. עם כמה שילובים טבעוניים בדוקים, אתה יכול להציע הרבה טעם ולהתענג על הידיעה שתזונה מבוססת צמחים גם עוזרת להקל על הלחץ הסביבתי על כדור הארץ!
עבור לחמים, יש כל כך הרבה אפשרויות. עבור אנשים מסוימים, לחם ללא גלוטן הוא שיקול חשוב ואם אתם מכירים מאפייה טובה, זה יכול להיות ממש טעים ומשביע. לחם חמוץ הוא עוד סוג לחם שמתקתק הרבה קופסאות בריאות. אולם עבור חלקם, הלחמים השטוחים או הזנים המצויים הם המפתח לאכילה מודעת זו.
אם זה הצעה מעורבת יותר שאתה חושב, אז נסה לשוחח עם קצב שיוכל להציע לך עופות ובשרים לחופש. האמת היא שאיכות הטעם תמיד ניכרת כשאוכלים מוצרים מסוג זה ועם קהל יותר מוכוון בריאות, זה בוודאי יהיה איכות על כמות בכל פעם. עוף טוב לחופש, מלבד בר סלטים, עם פירות ביו או אורגניים, נשמע כמו חגיגה טעימה ומזינה!
